Utvikling/Trener


Trener for Tunet IBKs herrelag i eliteserien.
Tidligere landslagssjef og trener for kvinnelandslaget.

Har tidligere vært coach og tribunecoach ved ulike anledninger når de var behov for Slevik herrer1 og damer1.
Ulike trenerjobber på aldersbestemt nivå, for bl.a. Tunet IBK og Hasle-Løren .

Trenerutdannelse:
Trener 1 - kurs
Kurs Instruktør trener 1
Mental Treningslederkurs, 98-99 (ca. 15timer + hjemmeoppgaver) Sverige
Elitetrenerkurset (block 5), 05-06, Sverige!

Diverse:
Innebandyconvent, mai 04, Bosön,
Instruktør for trener2 kurs i Norge 2006-
Instruktør for trener1 2001-

Anders "Anton" Jonsson

Hovedtrener i Pixbo-Wallenstam IBK herrer 2006-

Tidl. trent IBK Dalen i to sesonger og "Anton" har en meget bred innebandybakgrunn.


Spørsmålet vil kunne bli besvart av en eller flere eksperter.

Underlag
Hei, hvor stor forskjell er det fra å apille på parkett til å spille på gummidekke? Bruker man f.eks forskjellig teknikk på skudd o.l. på forskjellig dekke? Er det ført noe statistikk på hvor ofte lag som er vant til f.eks parkett vinner på dette underlaget kontra gummi?

Skrevet av : ZigV   |    Les svar
powerpaly
Hvofor er det ingen lag i eliteserien som bruker spillere som kan zorro i powerplay. Tunet gjorde det i fjor, (mossin) og hadde stor skuse med det. Finnes jo ekstremt mange spillere som er gode på dette nå, og i power får man jo den plassen og tiden man trenger.?

Skrevet av : thomas   |    Les svar
Offensive frislag
Har du noen enkle og gode råd for offensive frislag (frislag i motstanderens sone)?

Skrevet av : kaf   |    Les svar
Hvordan bli en bedre innebandyspiller?
Hei, Nå kommer det spørsmålet som preger de fleste lag i norge og verdens ellers. Hva gjør du som trener fra start til slutt? Da mener jeg følgende tre faser: -Oppbyggningsfasen(mentalitet, trening, holdninger) -Innebandy for viderekommende(formasjonstreninger og alt som måtte trenges) -Sluttfasen(Når ball og kølle mestres, men der de taktiske egenskapene videreutvikles)

Skrevet av : Andreas   |    Les svar
Mental/taktikk
Hei! Lurte på om du kunne hjelpe meg litt med en vanskelig oppgave: Si at man skal spille kamp mot et lag som man vet er bedre enn seg. Spillerne vet det ikke så godt. Hva burde kan si/gjøre for at spillerne skal gi sitt beste og oppnå et bra resultat. Har du noen tips om hvordan man kan få "gira opp" spillerne. Vet det er et vanskelig spørsmål men håper du kan svare så bra du kan. Mvh Erik Åbyholm

Skrevet av : Erik    |    Les svar
2-2-1
Hei! TO spørsmål om 2-2-1: Kva er hovudmønsteret å forsvare seg med i 2-2-1? Kor vil man styre motstanderen? Kor vil man prøve å vinne ballen? Korleis spiller man etablert angrep når man spiller 2-2-1? Kor beveger forward seg, og kor beveger vingane seg?

Skrevet av : Ving   |    Les svar
Test av utholdenhet
Hei! Jeg lurte på om dere har noen eksempler på tester av både aerob og anaerob utholdenhet?

Skrevet av : Karianne Røyrane   |    Les svar
Spillestil
Kan dere fortelle litt om hva som er forskjeller på spillestil i eliteseriene for herrer og kvinner? Hva kan vi som er tilskuere forvente å få se? Hvilke lag i seriene tror dere vil lede ann i den taktiske utviklingen i Norge ?

Skrevet av : Paul D.   |    Les svar
undertall
Når bør man spille diamant i undertall og når bør man spilles boks? Er det forskjell, eller kan et lag klare seg med å spille en type hele tiden ?

Skrevet av : Pablo   |    Les svar
"Premier"
Hei! Ser du har skrevet at du bør gi spillerne tekniske hjemmelekser, så snakker du om å gi de premier. Kan du si litt mer konkret hva dette er. Mer spilling på trening, eller sjokolade?? Takk for svar!

Skrevet av : Knut Olav   |    Les svar
3-2, 3-3 kontra 5-5
Noen trenere jeg har hatt har bare kjørt 5-5, mens andre har delt opp oftere i 3-2, 2-2, 3-3 osv. Hva bør fordelingen mellom det kjøre mest mulig spilling (5-5) kontra å kjøre f.eks 3-2 og 3-3 ? Hva er de beste øvelsene dere vet om i 3-3 og 3-2 osv....

Skrevet av : Tommy   |    Les svar
Totalinnebandy
Jeg trodde totalinnebandy var en spillestil som gjorde at alle spillere kunne skifte posisjoner og at ingen spillere var fastlost. Leste nå at Falun skulle spille 1-2-3, og at de dermed kunne spille "totalinnebandy". Hva betyr det? Kan man ikke spille totalinnebandy med 2-1-2, eller er hele poenget at man IKKE har slike tallbenevnelser ?

Skrevet av : Tommy   |    Les svar
Ingen forfatter
Har du god litteratur på treningsopplegg av både teknikk, skudd, pasninger osv å anbefale? Hva finnes av gode dvd-er på området?

Skrevet av :    |    Les svar
Skudd
Hadde en diskusjon blant gutta i går, som kanskje dere vet mer om. I løpet av en typisk innebandykamp, hvordan vil andelen av skudd fordele seg tror dere? Vil det være en overvekt av dra og håndleddsskudd fremfor slagskudd osv......Interessant å vite, for man bør vel ikke trene på skuddtyper man aldri får brukt.

Skrevet av :    |    Les svar
Totalinnebandy
Hører ofte ordet "totalinnebandy" bli brukt. Hva kjennetegner en slik spilleform og er det riktig som man også hører at dette er fremtiden i sporten? Noen eksempler på lag som spiller slikt ? Et annet spørsmål: hvor viktigt er det for en trener å ha taktisk kunnskap i eliteseriene kontra lavere divisjoner? Spurt på en annen måte - blir man fort som lag avslørt i eliteserien om treneren din ikke kan det døyt takikk!

Skrevet av : Klaus   |    Les svar
AIK og Warberg
Satt å så på Europacupfinalen mellom AIK og Warberg. Så ikke noe selv umiddelbart, men har i etterkant hørt at lagene spilte så veldig forskjellig. Hva er det jeg ikke har sett? hvordan spiller AIK i forhold til Warberg? Hvilket lag synes du/dere egentlig er best?

Skrevet av : Klaus   |    Les svar
Taktikktrening
Trener et jr jentelag. De er ikke altid like lett å få motivert til taktikk trening. Prøver å motivere med at taktikk gjør at man kan vinne mot et lag som er bedre spiller for spiller, men for mange er det viktigere å vinne med lagets egen stil. Dessuten er det kjedelig å stille opp i formasjon. Finnes det noen gode tommelfinger regler for motivasjon og innøving av taktikk?

Skrevet av : kaf   |    Les svar
Teknikk...
Hei! Trener et lag med mange nye spillere og noen få som har spilt en stund. De har bra kondisjon og tar de fleste lag på hurtgighet,men de sliter med teknikk og samspill. De er ikke større enn fra 11-15 år og det er mange som ikke har noen særlig ballfølelse og de sliter med skudd. Er det noen gode teknikk øvelser du/dere veit om? Har prøvd ut det meste egentlig.....

Skrevet av : Trener   |    Les svar
Ingen forfatter
Heisann..Lurer på om dere kan gi meg et egentreningsprogram som jeg kan utføre daglig som ikke er for langt....vil helst fokusere på å bli sterkere og raskere... Håper dere kan hjelpe meg.. Mvh Kohonen 92

Skrevet av :    |    Les svar
taktikk
hva er taktikk egentlig? litt fersk.

Skrevet av : kim andre   |    Les svar
Dobling,,,
Hva er dobling ? Treneren snakker om at vi må ¨uske å ¤oble hele tiden, men aner ikke hva det er! Litt fersk :)

Skrevet av : litt fersk   |    Les svar
Oppvarming
Hvordan b?n varme opp f?mp? Hvor lenge f?or mange ganger, hva b?n IKKE gj?sv. Spilt i flere lag, og synes det er gjort på ¬ike mange forskjellige må´¥r som det er lag. men det må ªo væ²¥ noen standarder for hvor tidlig man b?rme opp for at kroppen skal væ²¥ klar, spenninga i orden osv.

Skrevet av : Lise   |    Les svar
Center
Har hørt noen si at centerrollen er på vei ut i internasjonal innebandy og at topplagene i stadig større grad velger spilleformasjoner som ikke har en tpisk senter. Sant og hvorfor ?

Skrevet av : O.K.   |    Les svar
Kamprelatering
Leser det Heitmann skriver med stor interrese. I en av artikklene skriver han veldig sterkt om "kamprelatering" og at han mener at alle andre ?er rett og slett er verdil?Kanskje en spissformulering, men hva mener dere om dette? Er det SŠviktig at alt skal væ²¥ kamprelatert?

Skrevet av : Kalle   |    Les svar
Hurtighet
Ville dere brukt mye tid på ¥ trene hurtighet spesielt? Er ikke det noe man kan trene gjennom spillinga uansett.

Skrevet av : #13   |    Les svar
Formasjoner
Hva er styrkene og svakhetene med formasjonene, dvs.: a) 2-1-2 b) 2-2-1 c) 1-2-2 d) 1-3-1 2) Har jeg glemt noen formasjoner ? 3) Har dere eksempler på lag som har spilt de ulike formasjonene med suksess ?

Skrevet av : Nils   |    Les svar
Sverige kontra Norge
Hei. Et spørsmål til Linda. Hva er den største forskjellen på norsk og svensk eliteserie for damer, siden du har spilt det.? Og hva var vanskeligst å bli god i - innebandy, fotball eller tennis ?

Skrevet av : Magnus   |    Les svar
Litteratur
Hei. Her kommer et kort spørsmål; Jeg lurer på om dere vet om, eller kan anbefale litteratur som tar for seg taktikk i innebandy og som går litt i dybden? Pr dags dato har jeg kun funnet minimalt litteratur som kun tar for seg de enkle taktiske prinsippene. Mvh Stefan

Skrevet av : Stefan   |    Les svar
sone vs mann mann
Hvem er sikring i et mann mann forsvar? Hva skjer om en blir lurt eller l?ra? Hva gj? som forsvarere i et mann mann forsvar dersom motstanderne spiller med begge vingene og midtl?n på ³amme side? skal vi da markere dem, dvs at begge vå²¥ backer samt midtl?n befinner seg på ³amme side? Er det virkelig noen av topp 5 lag internasjonalt som spiller mann mann?

Skrevet av : eivind   |    Les svar
Dame og herrelag
Hva er den største forskjellen med å trene et herre konta et damelag slik dere ser det ? Er det ting dere må være spesielt opptatt av i treningen av f.eks et damelag, som dere aldri opplever i et herrelag og omvendt ?

Skrevet av : Thorsen   |    Les svar
Treningsøvelse
Kan noen gi meg eskempler på gode treningsøvelser bortsett fra de som står på nord-norges hjemmeside. Samtidig gi meg råd hvordan man skal legge opp treninger når man har 6 spillere som har spilt ei stund og 7-8 som aldri har spilt før. Trenger gode råd for at de som har spilt ei stund skal klare å utvikle seg videre.

Skrevet av : Ray-Are Pedersen   |    Les svar
Sone vs. mann-mann
Her i Norge spiller vi jo stort sett soneforsvar, mens jeg har fått med meg at noen av landslagene våre har kjørt mann-mann! Er ikke det ganske dumt, når man vet at spiller mot spiller er vi mye svakere enn svenskene og finnene? Hvilke lag i Norge kjører egentlig mann-mann ?

Skrevet av : Sigurd K.   |    Les svar